Malnutrisi bukan sekadar isu kekurangan makanan tetapi keadaan di mana anak-anak tidak mendapat nutrien yang mencukupi atau menerima zat secara berlebihan sehingga menjejaskan kesihatan mereka. Masalah ini semakin membimbangkan kerana ia boleh menjejaskan pertumbuhan fizikal, perkembangan otak dan kesejahteraan emosi kanak-kanak.
Tetapi tahu tak ibu ayah apakah sebenarnya 5 punca utama yang menyebabkan anak-anak mengalami malnutrisi?
1. Pemakanan Tidak Seimbang
Pemakanan yang tidak seimbang adalah faktor utama yang menyumbang kepada malnutrisi.
Ramai ibu ayah menyangka anak sudah cukup makan tapi adakah makanan itu mengandungi nutrisi yang diperlukan?
Kekurangan protein, vitamin, zat besi dan serat boleh menyebabkan pertumbuhan terbantut, anemia dan sistem imun yang lemah.
Selain itu, pengambilan gula, garam dan lemak secara berlebihan pula boleh menyebabkan obesiti dan penyakit kronik di usia muda.
2. Kurangnya Kesedaran Ibu Bapa
Tidak semua ibu ayah menyedari kepentingan pemakanan sihat untuk anak-anak. Kurangnya pengetahuan tentang keperluan nutrisi yang seimbang sering menyebabkan pemilihan makanan yang kurang berkhasiat. Ramai yang menjadikan makanan segera seperti sosej, nugget, burger mahupun snek yang tinggi garam serta gula sebagai pilihan mudah tanpa menyedari impaknya terhadap kesihatan jangka panjang anak.
3. Pengaruh Gaya Hidup Moden
Dalam dunia serba moden, teknologi semakin mendominasi kehidupan seharian. Anak-anak lebih cenderung menghabiskan masa dengan gajet berbanding bermain di luar. Gaya hidup ini menyebabkan kurangnya aktiviti fizikal dan akhirnya menyumbang kepada peningkatan kadar obesiti dalam kalangan kanak-kanak. Tambahan pula, iklan makanan segera yang menarik di televisyen dan media sosial sering kali mempengaruhi tabiat pemakanan anak-anak.
4. Penyakit dan Masalah Kesihatan
Sesetengah kanak-kanak mengalami masalah kesihatan seperti gangguan pencernaan, alahan makanan atau penyakit kronik yang menghalang mereka daripada menyerap nutrien dengan baik.
Ini boleh menyebabkan mereka mengalami kekurangan zat walaupun mereka makan dengan cukup. Keadaan seperti cirit-birit berulang, jangkitan usus atau masalah metabolik boleh menjejaskan tumbesaran mereka.
5. Kurangnya Pendidikan Pemakanan di Sekolah
Sekolah sepatutnya menjadi tempat yang mendidik anak-anak tentang pemakanan sihat tetapi masih banyak sekolah yang tidak menekankan aspek ini dengan serius.
Kantin yang menjual makanan tidak berkhasiat seperti minuman bergula, makanan segera dan snek tidak sihat turut menyumbang kepada tabiat pemakanan yang buruk dalam kalangan pelajar.
Kesimpulan
Secara ringkasnya, malnutrisi bukan hanya berpunca daripada kekurangan makanan tetapi juga disebabkan oleh pemakanan yang tidak seimbang, kurangnya kesedaran ibu bapa, pengaruh gaya hidup moden, penyakit tertentu dan sistem pendidikan yang kurang menekankan kepentingan nutrisi. Jika masalah ini tidak ditangani segera, generasi masa depan akan menghadapi pelbagai risiko kesihatan yang lebih serius.
Sebagai ibu bapa dan masyarakat, kita perlu mengambil langkah proaktif untuk memastikan anak-anak mendapat makanan yang seimbang, berkualiti dan kaya dengan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan mereka. Kesihatan mereka hari ini penting bagi melahirkan generasi masa hadapan yang berkualiti.